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【つじかぜ企画】たまリバー42kmのお誘い

 投稿者:ごりん  投稿日:2017年 3月29日(水)01時15分50秒
返信・引用
  各位>

しゅわっちさんから以下の連絡を受けましたので代理で投稿します。
(エラーで直接投稿出来ない様ですので)
青竹練習会は無い週末になります。
都合良ければ是非ご参加下さい。

---------------------------
つじかぜでは、4/8(土)にたまリバー42kmをやります。
六郷温泉がなくなったので、ガス橋ゴールの丸子温泉で汗をながします。

・開催日時  2017/4/8(土) 8:30集合
・集合場所  JR羽村駅西口(階段下)
※雨天中止
手荷物を預りゴールまで運搬します。

・府中郷土の森公園(21km地点)にてエイドを予定。
・エイドおよび荷物運搬が必要なため参加費500円とします。
・近くの中華料理のお店で打ち上げを予定してます。
・会費は3500円程度です。
・50km走りたい人は丸子橋からガス橋まで行って往復すると50kmになります。
 
 

年間計画更新

 投稿者:ごりん  投稿日:2017年 3月26日(日)22時58分27秒
返信・引用
  各位>

年間計画を更新しました。
ご確認をお願いします。
(実は影で?ちょこちょこ更新しています)

http://9329.teacup.com/aotake/bbs/t3/l50

先日のダイちゃんの提案の様に年間計画以外でも
皆様からの追加イベントの立案お待ちしています!
シモンさん、何か無いですかぁ?(^^)
 

【花見】4/2 定例練習会 開催案内

 投稿者:ダイちゃん  投稿日:2017年 3月26日(日)16時01分54秒
返信・引用
  ※連投申し訳ございませんm(_ _)m

青竹荘住民&青竹好きの皆様>
  4月2日は定例練習会です(4月9日の練習会を一週間前倒しにします)
  直前の変更で申し訳ありません。。
  天気がよければお花見もしたいので、ご都合の許す限りご参加ください。
  以下、概要です。

 【開催概要】
1、集合場所
   雨でない場合→小机フィールド脇(第3駐車場側)
  雨の場合   →日産スタジアム1階リング走路の北西側エレベーター入口横
   ※いずれの場合でも、陣地には青竹幟を立てる予定ですので、目印にしてください。


2、集合時間
  8:50(第3レストハウスに更衣室やコインロッカー・コインシャワーがあります)
  ※現地までの行き方が不安な方は、JR小机駅改札出口の窓際に8:30までに集合下さい。
   私が引率いたします。

3.練習場所
  雨でない場合→新横浜公園の園路
  雨の場合   →日産スタジアム1階のリング走路

4、練習時間(目安)
  9:00~12:00頃

5、走力強化練習
  ①アップJog(2km)
    9:00~ 9:20
  ②体操
    9:20~ 9:30
  ③ショートペース走(5km)
    9:40~ 10:30
  ④本練習
     10:30~ 11:30
     リレー(小机フィールド外周)
     ※一人3,4回は走れる程度に組みたいと思います。
  ⑤ダウンJog
      11:30~ 11:50
  ⑥ストレッチ
     11:50~ 12:00
  ⑦シャワー、着替え等
   各自

 【本練習補足】
   人数次第ですが、今度こそリレーを検討します。
   とはいえ、もちろん強制参加ではありません。
   他の練習方法で調整したいという方は、遠慮なく申し出てください(^^)

※青竹幟は私が持参します。
※どなたか荷物陣地用のブルーシートを持参願います。
※ソフトクーラー、お願いします(一応私も一つ持参します)


6、肝臓強化練習
  晴れていたら、桜の木の下で宴会をやりましょう!
  天候次第では、多少寒くても決行することもあるので、念のため防寒対策はしてきてください。
  午後の宴会からの参加でもOKです!!
  せっかくなので、楽しくやりましょう(^^)
  あ、午前のみの参加ももちろん可ですので(^^;


今度こそ、楽しく走る練習会をテーマにやれたらよいと思っています(^^;
予定の調整がなかなか難しいかと思いますが、よろしくお願いします!!  
 

4月、5月予定変更

 投稿者:ダイちゃん  投稿日:2017年 3月26日(日)15時44分1秒
返信・引用
  >青竹荘住民の皆様
以下のとおり、予定を変更します。

4月9日練習会 → 4月2日練習会

5月5日横須賀シーサイドラン → 4月29日横須賀シーサイドラン


>ごりんさん、お手数ですが年間活動計画の変更をお願いします。
 

明日の練習会

 投稿者:ダイちゃん  投稿日:2017年 3月25日(土)17時07分1秒
返信・引用
  >明日の定例練習会に参加予定の皆様
明日は雨予報のうえに、かなり寒そうです。
そこで、練習内容等々は、当日集まったメンバーで相談しながら、流動的になります。
また、雨の場合は、場所は日産回廊になります。
ご承知おきくださいm(_ _)m
 

陸連登録など

 投稿者:ダイちゃん  投稿日:2017年 3月21日(火)19時54分16秒
返信・引用
  >陸連登録申請者の皆様
ご協力いただき、ありがとうございました!!
おかげさまで、目標としていた5人を大きく上回り、9名の登録(^^)
無事に団体登録できました。
念のため、ご確認ください。

ゲンちゃん、ごりんさん、けーたさん、KC、竹ちゃん、JINさん、しんちゃん、ホリケン、私(合計9名)

かなり注意深く確認しましたが、もしも漏れていたりしたら教えてください(><)


>ウメちゃん
いいですね~「ゆっくりら」
私はまだ行ったことがないので、ぜひ今度ゆっくさんに了解もらって行ってみたいです(^^)
ボッカの後とか、狙い目かな♪
 

Re: 【募集】ウエーブエンペラーカップのお誘い

 投稿者:JIN  投稿日:2017年 3月20日(月)17時12分53秒
返信・引用
  ダイちゃんさんへのお返事です。

ウエーブエンペラーカップ、興味あります!

カテゴリはA希望ですが、Bでも構いません。

トラックド素人ですが、宜しくお願いします
m(_ _)m
(2週間前に70kmのトレイルレースがありますが、きっと疲労は抜けている筈!)
 

ゆっくりら

 投稿者:ウメ  投稿日:2017年 3月19日(日)10時44分35秒
返信・引用
  3月15日(水)にユックのお店「ゆっくりら」へ!
はなもものダメージが酷く全身をマッサージしてもらう為、予約して行って来ました。
筋膜をほぐすマッサージだったと思うけど、凄く痛かった。(本当は気持ち良いらしいです。)
また、ストレッチのアドバイスをもらったり、マッサージしてもらってから身体が軽くなって行って良かったです。
ユックありがとう。
ランナーの皆さん、1度は如何ですか?

※写真はマッサージ後の写真、俺の顔浮腫んでますけど。(苦笑)
 

【たまにはこういう練習も】3/26 定例練習会 開催案内

 投稿者:ダイちゃん  投稿日:2017年 3月18日(土)14時42分56秒
返信・引用
  青竹荘住民&青竹好きの皆様>
  だいぶ春めいてきました!!(花粉症の方は大変です><)
  さて、3月26日(日)は定例練習会(一ヶ月ぶり)です!!
  佐倉やかすみがうらなど、まだまだフルマラソンはありますが、
  多くの方は先週、今週が今シーズン最後のフルマラソンだったのではないかなと思います。
  そんなわけで、今回は久しぶりにリレーやります!
  なるべく多くの人が集まらないと盛り上がらないので、奮ってご参加ください。
  以下、概要です。

 【開催概要】
1、集合場所
   雨でない場合→小机フィールド脇(第3駐車場側)
  雨の場合   →日産スタジアム1階リング走路の北西側エレベーター入口横
   ※いずれの場合でも、陣地には青竹幟を立てる予定ですので、目印にしてください。


2、集合時間
  8:50(第3レストハウスに更衣室やコインロッカー・コインシャワーがあります)
  ※現地までの行き方が不安な方は、JR小机駅改札出口の窓際に8:30までに集合下さい。
   私が引率いたします。

3.練習場所
  雨でない場合→新横浜公園の園路
  雨の場合   →日産スタジアム1階のリング走路

4、練習時間(目安)
  9:00~12:00頃

5、走力強化練習
  ①アップJog(2km)
    9:00~ 9:20
  ②体操
    9:20~ 9:30
  ③ショートペース走(5km)
    9:40~ 10:30
  ④本練習
    リレー(小机フィールド外周)
     ※一人3,4回は走れる程度に組みたいと思います。
    10:30~ 11:30
  ⑤ダウンJog
      11:30~ 11:50
  ⑥ストレッチ
     11:50~ 12:00
  ⑦シャワー、着替え等
   各自

 【本練習補足】
   もちろん、リレーは強制参加ではありません。
   まだペース走で調整したいという方は、遠慮なく申し出てください(^^)

※青竹幟は私が持参します。
※どなたか荷物陣地用のブルーシートを持参願います。
※ソフトクーラー、お願いします(一応私も一つ持参します)


6、肝臓強化練習
  晴れていれば、気持ちよく青空宴会ができそうです(^^)
  曇っていればちょっと寒いかもしれないので、防寒は各自準備してください。
  桜が咲いていれば、プレ花見でもよいかもしれないですね(笑)


今回は、楽しく走れたらよいと思っています(^^)
それでは、よろしくお願いします!!
 

【募集】ウエーブエンペラーカップのお誘い

 投稿者:ダイちゃん  投稿日:2017年 3月18日(土)14時05分30秒
返信・引用
  >青竹荘の皆様
ウエーブエンペラーカップの出場者を募集します。
っていっても、なんのこっちゃ?と思いますので、まずは以下概要をご覧ください。

内容は、簡単に言うと、5人1チームでトラック5000mのタイムトライアルでの合計タイムを競うものです。
日時:7月8日(土)
場所:大井ふ頭中央海浜公園スポーツの森陸上競技場
参加費:5000円(1チーム)
種目:カテゴリA(18歳以上男女 5000m標準記録18分59秒以内)
   カテゴリB(40歳以上男性、18歳以上女子 5000m標準記録27分59秒)
URL:http://www.mizuno.jp/running/waveemperorcup.aspx

真夏のトラック5000mはなかなかつらいものもありますが、新しい試みとしてどうでしょうか?
興味があって参加希望する場合は、参加カテゴリを掲示板や私に個別にでもいいので連絡ください。
それぞれのカテゴリの定員数は30チームで先着順なので、
青竹荘内での締め切りは3月26日(日)までとします。(その前に締め切られてしまったらすみません・・・)
1チームは出せるといいなぁ(^^;

よろしくお願いします!!
 

はなもも②

 投稿者:  投稿日:2017年 3月13日(月)18時20分25秒
返信・引用
  はなももバス手配をしてもらいました。
 のんちゃん ごりんさん イッチ-さん
 有り難うございました。

 往復バスで皆さんと楽しく過ごせました。

 (^^)
 

はなもも

 投稿者:KC  投稿日:2017年 3月13日(月)00時30分58秒
返信・引用
  本日はみなさまお疲れ様でした。

のんちゃん、ごりんさん、いっちーさん、
取りまとめ本当にありがとうございました。

マイクロバスとても良かったです!すごく楽しい時間を過ごすことができました。
調整ありがとうございました。
 

はなももバス、いってらっしゃい(≧∇≦)b

 投稿者:ダイちゃん  投稿日:2017年 3月11日(土)19時30分21秒
返信・引用
  >明日はいよいよはなももですね!
青竹一大イベントになったバス旅、楽しんできてくださいね(^^ )
遠足は帰るまでが遠足ですので(笑)
もちろんレースも、みんなのがんばりを応援していますよ!!
うちの弟がもしかしたら青竹陣地に顔出すかもしれません。
そのときは、温かく迎えてやってくださいませ(^_^;

>陸連登録、すでに目標としていた5人以上集まりました!
手を上げてくれた方々、ありがとうございます(^.^)
登録情報の確認は、個別にやらせてもらいますね。
また、3月20日まで募集中ですので、ご希望の方はぜひお知らせください(^-^)
 

Re: 平成29年度 陸連登録のお誘い

 投稿者:しんちゃん  投稿日:2017年 3月10日(金)21時01分33秒
返信・引用
  ダイちゃんさんへのお返事です。

ダイちゃん、取りまとめありがとうございます。
今迄は個人で登録していたのですがこれからはこちらにしようと思います。
ということでよろしくお願いしますm(_ _)m
 

【最終案内】はなももバス

 投稿者:ごりん  投稿日:2017年 3月10日(金)02時02分54秒
返信・引用
  各位

古河はなももバスチャーターにご協力有難う御座います。
最終案内を以下の専用掲示板に掲載しました。
料金変更、諸注意がありますので当日までに必ず確認を
お願い致します。

【専用掲示板】
http://9329.teacup.com/aotake/bbs/t6/l50?
 

Re: 平成29年度 陸連登録のお誘い

 投稿者:JIN  投稿日:2017年 3月 8日(水)01時27分20秒
返信・引用
  > No.6124[元記事へ]

ダイちゃんさんへのお返事です。

今年は青竹荘で陸連登録をお願いします。

フルの予定はありませんが、今年はトラックにも参加してみようかと思っています。
また来年も熊日30キロロードレースにも出ようかと考えてますので。
宜しくお願いします!
 

またまたお久しぶりです。

 投稿者:むら  投稿日:2017年 3月 7日(火)23時35分52秒
返信・引用
  先週末の静岡マラソンで一旦今シーズンの私の大会も終わったので
古河はなももに知り合いの応援に行くのと合わせて皆様の応援もさせていただこうと思います。
神奈川マラソンも応援に行く予定でしたが、あの後急な身内の不幸があり応援に行けなくなってしまいました( ̄▽ ̄;)
そんなわけでまだ湘南国際の応援していただいた恩返しができてないので、精一杯応援しますので。
予定ではスタート前のご挨拶後に11.5&17&37㎞地点で3回通過する場所で応援予定です。
 

横浜市民マスターズ

 投稿者:タミー  投稿日:2017年 3月 7日(火)23時20分31秒
返信・引用
  タミーです。

横浜市民マスターズ参加者確認です。

ゲンちゃん 1500m
きやきや  1500m、5000m
福ちゃん  1500m

これでエントリーします。
宜しくお願いします。
 

Re: 平成29年度 陸連登録のお誘い

 投稿者:  投稿日:2017年 3月 6日(月)22時41分54秒
返信・引用
  ダイちゃんさんへのお返事です。

 ダイちゃん取りまとめ有り難うございます。

仕事が人手不足で今年はまだ練習会に参加
出来てませんが陸連登録の継続を
 宜しくお願い致します。
 

Re: 平成29年度 陸連登録のお誘い

 投稿者:KC  投稿日:2017年 3月 6日(月)20時22分39秒
返信・引用
  ダイちゃんさんへのお返事です。

毎年落ちている試験があるため、今年もトラックレースの参戦は今年も難しいですが、
けーたさんと同じスタートラインで東京マラソン出走するために登録します!

宜しくお願いします。
 

横浜駅伝オーダー発表(3月3日現在)

 投稿者:塩G  投稿日:2017年 3月 6日(月)06時29分50秒
返信・引用
  3月3日に横浜駅伝事務局にエントリーを済ませました。
オーダーは以下の通りです。

        男子部A   男子部B   男子部C   女子部
1区(10k) ダイちゃん  けーた    もりっち   かずみん
2区( 3k) ごりん    のぶ     塩G     おかぴょん
3区( 5k) ホリケン   ホンナマ   まっちー   ユキ
4区( 8k) JIN    ゲン     ウメ     そめ
5区( 3k) ゆっく    タミー    くに     キヨ
6区( 5k) KC     しんちゃん  火星人    いっちゃん
7区(8.2) 池っち    ふくちゃん  いわお    わっち

当日の朝、メンバー変更は可能です。
1.チームパフォーマンスを上げる提案があれば聴きますが、採用するかは袖の下しだいです。
2.Cチームの火星人はまだ確定してませんが、青竹荘入荘希望者を充てる予定です。
3.ご覧の通り補欠は現在確保できていません。当日の体調維持に努めていただきますようにお願いします。
 

Re: 平成29年度 陸連登録のお誘い

 投稿者:けーた  投稿日:2017年 3月 5日(日)20時09分42秒
返信・引用
  だいちゃん

ありがとうございます。
こんな私ですが、陸連登録継続したいと思います。
ごりんと並んでつくばマラソンスタートしたいですし。
と言うことで、お手数をおかけしますが、登録宜しくお願いします。

 

Re: 平成29年度 陸連登録のお誘い

 投稿者:ごりん  投稿日:2017年 3月 5日(日)19時19分9秒
返信・引用
  > No.6124[元記事へ]

ダイちゃんさんへのお返事です。

取り纏め有難う御座います。
トラックに限らずつくばマラソン等で
前からスタートしたいので陸連登録は
継続でお願いします!
 

平成29年度 陸連登録のお誘い

 投稿者:ダイちゃん  投稿日:2017年 3月 5日(日)11時07分15秒
返信・引用
  青竹荘住民の皆様>

今年も陸連登録の時期がやってきました!
例年同様に、青竹荘内でも陸連登録を希望する方を募集します!!
年々登録者数が減ってきており、東京マラソンの当選率アップももはや都市伝説化して、
強くは推奨できませんが。。
団体登録には5人以上必要なので、皆様の協力のもと、なんとかして5人以上募りたいと思います(><)
あまり人気ないかもしれませんが、トラックレースやるには登録しておいて損はないですよ(^^;

期限は1年間ですので、ご検討ください!!
新規登録希望の方、継続希望の方いずれも掲示板かメール等で私に登録希望の旨をお知らせくださいm(_ _)m

・青竹荘内募集締め切り:3月20日
・登録料金:3,300円(1人につき)

ちなみに平成28年度の登録者は以下のメンバーです。
ごりん、ゲン、けーた、竹、ホリケン、ダイちゃん(以上6名)

それでは、よろしくお願いします!!  
 

昨年の東京マラソン業務結果

 投稿者:塩G  投稿日:2017年 2月27日(月)08時11分18秒
返信・引用
  昨日は37キロ地点で審判員業務に携わりました。事件が1件、私の目の前ランナーが倒れました。走って近づくと白目で意識がない。近くに救護所があったので近くまで走り、大声で医師とAEDを呼びました。約1分でAED治療が始まりました。動けないものの、意識は戻りホットしました。救急車にのせられたけどどうなったのかなぁ。最悪の事態になってたら夕べは眠れなかったはずです。
 

本日の練習会不参加です。

 投稿者:塩G  投稿日:2017年 2月26日(日)08時00分23秒
返信・引用
  本日は東京マラソンの審判員業務です。青竹荘のランナーをこっそり応援します。建前上審判員は個人に利益を与える行動はできませんのでこっそり応援です。34キロ地点又は37キロ地点が担当任務です。8時40分集合、15時50分解散です。凄く長い拘束です。  

【最終調整】2/26 定例練習会 開催案内

 投稿者:ダイちゃん  投稿日:2017年 2月20日(月)20時23分0秒
返信・引用
  青竹荘住民&青竹好きの皆様>
  風が強く吹いている、日が多いですね(^^;
   向かい風に立ち向かうのは大変です。
  さて、2月26日(日)は定例練習会です!!
  奮ってご参加ください。
  以下、概要です。

 【開催概要】
1、集合場所
   雨でない場合→小机フィールド脇(第3駐車場側)
  雨の場合   →日産スタジアム1階リング走路の北西側エレベーター入口横
   ※いずれの場合でも、陣地には青竹幟を立てる予定ですので、目印にしてください。


2、集合時間
  8:50(第3レストハウスに更衣室やコインロッカー・コインシャワーがあります)
  ※現地までの行き方が不安な方は、JR小机駅改札出口の窓際に8:30までに集合下さい。
   私が引率いたします。

3.練習場所
  雨でない場合→新横浜公園の園路
  雨の場合   →日産スタジアム1階のリング走路

4、練習時間(目安)
  9:00~12:00頃

5、走力強化練習
  ①アップJog(2km)
    9:00~ 9:20
  ②体操
    9:20~ 9:30
  ③本練習
    ペース走(※下記注意事項参照)
    9:30~ 12:00
  ④ダウンJog
    各自
  ⑤ストレッチ
    各自
  ⑥シャワー、着替え等
   各自

  【練習会諸注意】

   ※ペース走は各自の練習計画に合わせて頂き、必ずしも30kmである必要はありません。
    10kmや20kmを走って先に練習を終わって待っていて頂いても構いませんし、
         用事がある方はそのまま帰って頂いても構いません。
    また、逆に皆より遅く来て短い距離を走って、終了時刻を皆と合わせるのもOKです。

   ※ペース走は極力、同じペース設定の人とグループで走ることを推奨します。
    一人ではなかなかできない練習も、一緒に走ると案外できてしまうものです。
     せっかくの練習会なので、みんなで協力し合っていきましょう(^^)

    ※前回に引き続き、私はキロ4のペーサーやろうと思いますので、キロ4で調整したい方はぜひご参加ください!
     ただ、30キロはダメかもしれないです<(_ _)>

※ふくちゃん、青竹幟持参お願いします。
※どなたか荷物陣地用のブルーシートを持参願います。
※ソフトクーラー、使うか微妙ですがもしできたら・・・(一応私も一つ持参します)


6、肝臓強化練習
    前回もそうでしたが、寒いとやっぱり屋外はつらい・・・
    そんなわけで、気温と人数と相談して決めましょう(^^;


同日は東京マラソン開催日です!!
新コースで、初めてのレースになりますね(^^)
青竹からそんな記念すべきマラソンに参加されるメンバーの皆様、ぜひ楽しんでくださいね!!また、応援に行かれる方々、選手にパワーをわけてあげてくださいね(>w<)
練習会組は、はなももはじめ3月のフルに向けて調整をしっかりやっておきます!
それでは、よろしくお願いします(^^)    
 

ボッカ駅伝エントリー

 投稿者:とおるちゃん  投稿日:2017年 2月18日(土)23時05分4秒
返信・引用
  ボッカ駅伝は、仮のオーダーで下記のように登録しました。

青竹荘(青) B1(20Kg):一区:ダイちゃん 二区:JINさん 三区:ウメちゃん 四区:アッシー
青竹荘(竹) B1(20Kg):一区:たいよう  二区:kc    三区:ごりん   四区:イッチー
青竹荘(荘) B1(20Kg):一区:ノブさん  二区:ゆっく   三区:ふくちゃん 四区:きよっさん
青竹荘   C (10Kg):一区:ミーナ   二区:ユキちゃん 三区:いっちゃん 四区:のんちゃん

本番は、5/7の練習会のタイム
及び、追加の練習会があれば、
その時のタイムも選考タイムとして入れ替えます。

4チームとも、入賞のチャンスがあります(^^)

補欠 or サポーター:塩G、とおるちゃん
サポーター:けいたさん

去年からの変更点、
参加料(登録料込)C(10Kg)のみ:12,600円(3,150円)→14,700円(3,675円)
全種目合計チーム数     :120チーム→110チーム

5/7の練習会で、補欠から(青)の二区狙っちゃおうかな(^^)
 

【再急募】2017年 横浜駅伝メンバー

 投稿者:ごりん  投稿日:2017年 2月16日(木)01時37分24秒
返信・引用
  各位

塩Gからの依頼により横浜駅伝及び打ち上げ用の決め太郎を
新たに5月3日(水)版として再作成しました。
お手数ですが以前参加表明された方で都合が悪くなった方
含め再度記載をお願いします。

【横浜駅伝、打ち上げ用】
 http://www.freeml.com/kimetaro/tN8gcA

4チーム(28名)出走可能となりました。
全員参加のつもりで遠慮なく表明をお願いします。

【募集期限】
 2月25日(土)
 

横浜駅伝緊急連絡

 投稿者:塩G  投稿日:2017年 2月15日(水)20時19分53秒
返信・引用
  本日、横浜駅伝事務局から横浜駅伝の案内書が届きました。
本年度の横浜駅伝は5月3日です。(先に案内した4月29日ではありません)。

皆様の予定もあると思うので再度、5月3日開催の横浜駅伝&いっちゃん実家貸切パーチィ打ち上げの募集をします。この後でごりん選手が(とっとと決めたろう)を再掲載してくれるので皆様再度スケジュール確認のうえ記入下さい。

尚、昨年は3チーム出走しましたが、エントリーを4チームしたためか、今年度は4チーム参戦可能です。ので楽しむチームを増やしたいと考えますがいかが????
 

【募集終了】はなももバス

 投稿者:ごりん  投稿日:2017年 2月14日(火)02時03分2秒
返信・引用
  各位

古河はなももバスチャーターにご協力有難う御座います。
皆様のご協力により、まさかの満員御礼!
既に一部の方には希望に添えない状況となりました。

詳細は以下の専用掲示板でご確認下さい。

http://9329.teacup.com/aotake/bbs/t6/l50?
 

横浜市民マスターズのお誘い

 投稿者:タミー  投稿日:2017年 2月12日(日)22時00分0秒
返信・引用
  タミーです。

横浜市民マスターズ陸上競技大会の案内が届きました。

第29回横浜市民マスターズスポーツ大会 陸上競技 大会のお誘い

【開催日】 平成29年 4月22日(土)・4月23日(日)

【会場】 横浜市三ツ沢公園陸上競技場

【参加資格】 横浜市在住又は在勤ですが青竹荘が横浜のクラブなので横浜市在住でなくても青竹荘所属であれば 参加できます。

        大会当日に満年齢男子35才以上、女子30才 以上の健康な人。
        陸連登録してない人でも参加できます。

【種目】 4月22日  100m、 5000m、 走高跳、 円盤投
      4月23日  200m、 1500m、 走幅跳、 砲丸投

【参加料】 1種目800円 ナンバーカード料1人500円 合計1300円です。
      2種目の場合は2100円になります。


参加希望の方は3月7日(火)までに氏名・性別・郵便番号・住所・電話番号・生年月日・年齢・出場種目・参加料をタミーまで連絡して下さい。
取り纏めて申し込みますので宜しくお願い致します。


メルアド
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人間万事塞翁が馬

 投稿者:けーた  投稿日:2017年 2月11日(土)22時33分23秒
返信・引用
  明日の練習会、東京マラソンに備えて15から20キロのペース走をする予定でしたが、怪我したので休みます(涙)

右足の親指の付け根の筋を痛めてしまいました。
痛くて歩くのも大変になり、疲労骨折したか?と思ってレントゲンを撮りました。
幸い骨折はしていませんでしたが、テーピングとサポーターで固定されました。「しばらく安静」だそうです。"しばらく"って、何日?

もうね、こうなったら勝田の疲れを抜くための休みだと割りきります。もう疲れは取れているけど。

青竹荘での練習のお陰で、ようやく今シーズンからフルマラソンを完走できるようになり(昨シーズンまでは歩いた)、調子に乗り過ぎていたんだろうなあ。今回の怪我は、こんなお調子者にブレーキをかけてくれたと、無理やり前向きに捉えることにしました。疲労骨折して完全にダメになる前にストップをかけてくれたと。人間万事塞翁が馬。「怪我して休んだ分、脚に疲れが無くてベスト出ちゃったよ」って言えるといいなあ。

来週、青梅の10キロで復帰できるかな?
 

明日の練習会

 投稿者:ともりん。  投稿日:2017年 2月11日(土)20時20分30秒
返信・引用
  東京マラソン参戦女子のお友達が4名参加です。私は当選していませんが…
よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ノ

4:30でペース走の予定です。
 

2/12 定例練習会

 投稿者:とおるちゃん  投稿日:2017年 2月11日(土)20時09分26秒
返信・引用
  神奈川マラソン、みんなのタイムが早すぎてびっくり。
戦う気持ちも起きません(> <)

きやきやは、怪我していてサブスリーは凄すぎです。

やはり2kmのペース走では少なかったのでは?(笑)
なので、明日は、先に8時スタートで、50Km4時間走します。
参加出来る人は、7時50分に2Kmコースのスタートで待ってます(^^)
 

チーム内募集関係

 投稿者:ダイちゃん  投稿日:2017年 2月 6日(月)16時10分16秒
返信・引用
  >青竹荘の皆様

以下、現在青竹荘で決め太郎で募集しているものです。

【横浜駅伝、打ち上げ用】
 http://www.freeml.com/kimetaro/QFrQNw
暫定締め切り2月15日。
積極的なご参加、お願いします(><)
女性の皆様も、ぜひお願いします(><)

【古河はなももマラソン専用掲示板】
http://9329.teacup.com/aotake/bbs/t6/l50
専用掲示板に仮条件あります!
前向きに検討ください(^^)
 

【インフル注意】2/12 定例練習会 開催案内

 投稿者:ダイちゃん  投稿日:2017年 2月 6日(月)16時05分6秒
返信・引用
  青竹荘住民&青竹好きの皆様>
  インフルエンザが流行ってきています!
   しっかり手洗いうがいをしましょう(^^)
  さて、2月12日(日)は定例練習会です!!
  奮ってご参加ください。
  以下、概要です。

 【開催概要】
1、集合場所
   雨でない場合→小机フィールド脇(第3駐車場側)
  雨の場合   →日産スタジアム1階リング走路の北西側エレベーター入口横
   ※いずれの場合でも、陣地には青竹幟を立てる予定ですので、目印にしてください。


2、集合時間
  8:50(第3レストハウスに更衣室やコインロッカー・コインシャワーがあります)
  ※現地までの行き方が不安な方は、JR小机駅改札出口の窓際に8:30までに集合下さい。
   私が引率いたします。

3.練習場所
  雨でない場合→新横浜公園の園路
  雨の場合   →日産スタジアム1階のリング走路

4、練習時間(目安)
  9:00~12:00頃

5、走力強化練習
  ①アップJog(2km)
    9:00~ 9:20
  ②体操
    9:20~ 9:30
  ③本練習
    ペース走(※下記注意事項参照)
    9:30~ 12:00
  ④ダウンJog
    各自
  ⑤ストレッチ
    各自
  ⑥シャワー、着替え等
   各自

  【練習会諸注意】

   ※ペース走は各自の練習計画に合わせて頂き、必ずしも30kmである必要はありません。
    10kmや20kmを走って先に練習を終わって待っていて頂いても構いませんし、
         用事がある方はそのまま帰って頂いても構いません。
    また、逆に皆より遅く来て短い距離を走って、終了時刻を皆と合わせるのもOKです。

   ※ペース走は極力、同じペース設定の人とグループで走ることを推奨します。
    一人ではなかなかできない練習も、一緒に走ると案外できてしまうものです。
     せっかくの練習会なので、みんなで協力し合っていきましょう(^^)

    ※今回私はキロ4のペーサーやろうと思いますので、キロ4で調整したい方はぜひご参加ください!

※青竹幟は私が持参します。
※どなたか荷物陣地用のブルーシートを持参願います。
※ソフトクーラー、使うか微妙ですがもしできたら・・・(一応私も一つ持参します)


6、肝臓強化練習
   気温次第ですが、終わったらいつもどおり青空やろうと思います(^^)
    特に何も決めてはいませんが、念のため防寒対策しっかりしてきてください。
    風邪だけはひかないようにしましょう(^^;


それでは、よろしくお願いします(^^)  
 

塩Gへ!

 投稿者:のん  投稿日:2017年 2月 5日(日)18時38分45秒
返信・引用
  ギックリ腰大丈夫ですかーーー((((;゚Д゚)))))))
先週のフルの疲労が完全には抜けていなかったのかもですねーー(;_;)
神奈川マラソンに塩Gがいなくて寂しかったです。。
はやく治して、春になったらボッカ練また付き合ってくださいね♪
ただ、急性期は無理は禁物。安静に徹してくださいねー!お大事に。。
 

神奈川マラソンDNSです。

 投稿者:塩G  投稿日:2017年 2月 5日(日)06時59分49秒
返信・引用
  昨日、庭仕事したら腰【ぎっくり腰】やってしまいました。早く治すためにじっとしときます。皆様の健闘を祈ります。年取った自分が情けないです。
 

神奈川マラソン

 投稿者:ダイちゃん  投稿日:2017年 2月 4日(土)18時40分23秒
返信・引用
  明日は天気は微妙ですが、青竹幟持っていきます!!
くにさんが案内してくれた場所に立てようと思いますで、皆さん集まってくださいね~(>w<)

>ウメちゃん
熱い書き込みありがとうございます!!
走れない期間は本当につらいですよね。。
そんな時こそ、自分は走るのが好きだなぁと実感しますよね(^^)
明日は神奈川マラソンで、お互いに声援を送り合いましょう!
走るのが好きで、みんなで集まった仲間ですからね(^^)
 

神奈川マラソン ハーフ

 投稿者:やっちゃん  投稿日:2017年 2月 4日(土)07時29分48秒
返信・引用
  書き込みをしていいのか迷いましたが、一応、青竹部員のやっちゃんです。
神奈川マラソンは、夫のひさと仲良く手をつないで?走る予定で考えています。キロ6分15~30?のファンランです。
皆さまには、湘南で沢山応援していただいたので、今回は皆さまの応援をしながら楽しく走らせていただきます♪
それと、大阪のお土産も持っていきますね~!
 

神奈川マラポン

 投稿者:りんりん  投稿日:2017年 2月 3日(金)10時59分2秒
返信・引用
  出走される方々へ>

一番近いレースなのに走らないレースになってしまいましたが、応援だけは毎年
欠かさずに行ってます(^-^)

りんりんタイムかもしれませんが?負けずに頑張ってくださいね!10キロ、ハーフ共
に応援してます!

皆さん、コソ練し過ぎは要注意!(笑)


 

【決め太郎】横浜駅伝

 投稿者:ごりん  投稿日:2017年 2月 3日(金)01時38分31秒
返信・引用
  各位

塩Gからの依頼により横浜駅伝及び打ち上げ用の決め太郎を
作成しました。
お手数ですが既に参加表明された方含め記載をお願いします。

【横浜駅伝、打ち上げ用】
 http://www.freeml.com/kimetaro/QFrQNw

別件)
はなももマイクロバスについて補足情報を掲載しました。
まだまだ人数が足りません。
青竹以外からも大募集します。
仮条件を専用掲示板に記載しましたので是非ご利用下さい。

【古河はなももマラソン専用掲示板】
http://9329.teacup.com/aotake/bbs/t6/l50
 

こんばんは

 投稿者:たいよう  投稿日:2017年 2月 2日(木)21時37分23秒
返信・引用
  速い人いるな~なんて思ってとら、やっぱりムラさんだったんですね!
もしかして…と思ってましたけどメガネかけておらす確認出来ませんでしたm(_ _)m

そしてホリケンさんにも遭遇。
こそ練のはずだったのになぁ…

神奈川はハーフ頑張ります!&横浜駅伝は日程を確認して後日連絡します。
 

諸々

 投稿者:ホリケン  投稿日:2017年 2月 2日(木)18時53分15秒
返信・引用
  塩G
横浜駅伝もちの論、出走致します?
この時期に長い距離を走る自信があまりないです。
希望はスピードランナーが集結する2区を希望致します?
調子が良ければ長い距離を走りたいです…。

梅ちゃん
いろんな意味で熱いですな!

むらさん
今日、新横浜公園でこそこそ練習していたのは、まさしく太陽さんですよ?
コソ練の太陽さんですね♪
そして私も新横浜公園を走っておりました!

日曜日は雨っぽいので風邪をひかないように気を付けましょうね?
 

お久しぶりです

 投稿者:むら  投稿日:2017年 2月 2日(木)15時57分45秒
返信・引用
  こんにちは、昨年は練習会に参加させていただきありがとうございました^^
今年も予定が合えばご一緒させてもらえればと思ってますのでよろしくお願いします。

2/5の神奈川マラソンですが私も知り合いが多く出るので応援に行く予定です。
湘南国際で応援してもらったので今回は私の方が応援させてもらおうと思ってます。
天気が怪しいので・・・あくまで予定ですが( ̄▽ ̄;)
新横走ってたのは太陽君だったのかな~
 

改めて思ったから。。。

 投稿者:ウメ  投稿日:2017年 2月 2日(木)14時07分54秒
返信・引用
  数ヶ月前から走る事が出来ていませんでした。
最近、やっと走れるようになって色々な大会に出たりしています。
走れなっか時に色々考えた事があります…
自分は、やっぱり走るの好きでみんなと頑張りたい!と。
小田原でのチーム、青竹、その他色々と知り合いが増え人と一緒に走る機会が増えました。
だけど、そんなラン仲間と走るのが楽しいって思えるのは、
相手の外見や地位やお金とかじゃなくて、
その人のホントに触れた(良さを感じた)から一緒にいる事が楽しくて一緒に走る事が嬉しいと、
走れなっかた時に再認識したんです。(今更ですか?)
何を言いたいのか??
自分は、風強のキャラクターでユキが好きです。
だけど、自分の自然な振る舞い(努力や意志)を感じて仲間がついて来てくれるような
灰二のような男になりたいです。…?
だから、みんながお互いを慕い頑張るチームで自分も走りたいんです。
ですので、今度の神奈川マラソンやはなももフルマラソンに歩荷駅伝とみんなと一緒に頑張りたいので
よろしくお願いいたします。(u_u)

突然の書き込みすみません。
何となく…(苦笑)
 

神奈川マラソンと横浜駅伝

 投稿者:ウメ  投稿日:2017年 2月 2日(木)11時35分56秒
返信・引用
  塩Gへ
横浜駅伝参加したいです!
ただ前日も仕事でばたつき住まいが小田原と遠く、
当日は午後から仕事がありますので時間的に難しい場合は
参加できなくなるかも知れません。
もし参加出来ても打ち上げは欠席いたします。
よろしくお願いいたします。(u_u)

また、2/5(日)の神奈川マラソンは、20kの部に走ります。
反省会も参加しますので、皆さんよろしくお願いいたします。(u_u)
 

横浜駅伝

 投稿者:けーた  投稿日:2017年 2月 2日(木)10時10分24秒
返信・引用
  塩G

とりまとめ、ありがとうございます。
参加させて下さい!

ガチチームに入れるかどうかはメンバー&私の実力次第ですが、ガチで走ります。

打ち上げですが、、、残念ですが昨年と同じく欠席させてください。
蕎麦アレルギーなので。。。
 

暫定募集:横浜駅伝

 投稿者:塩G  投稿日:2017年 2月 2日(木)08時33分15秒
返信・引用
  例年参加している横浜駅伝ですが、事務局からはまだ正式案内はありません。が、募集が遅れていると言うことは、募集があったら締め切りまでの時間が短いと言うことを予想しています。
 従って、募集があったらすぐにエントリーできるようにチーム編成を始めようと思います。年末の納会でリーダーから今年の横浜駅伝は【頑張る】と言う話がありました。ガチに走るチーム、純粋に駅伝を楽しむチームなど作りたいと思います。
 開催要領は、昨年までの実績より下記の通りと予想します。

1.開催日
  平成29年4月29日(土・祭日)昭和の日です。
2.開催場所
  綱島、樽町公園(鶴見川ランニングコース)
3.区間
  1区:10km 2区:3km 3区:5km 4区:8km
  5区: 3km 6区:5km 7区:8.195km
4.参加費
  17000円/チーム
5.募集チーム数
  昨年3チーム参戦でした。チーム制限があるので増やすのは困難が予想されますが4チーム募集します。(昨年は男子部A・男子部B・女子部)
6.その他
 1)打ち上げは例年通りいっちゃん実家のそばや貸切を考えています。
 2)暫定締め切りを2月15日にしたいと思います。
 

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